Alexander-Technik ist für alle nützlich, die Veränderungen in ihrem
Leben eigenverantwortlich in die Hand nehmen wollen. Auf jeden Fall sehr zu
empfehlen ist die
Alexander-Technik für Menschen:
- die Stress abbauen möchten.
- die im Prozess ihrer persönlichen Entwicklung Unterstützung brauchen.
- die
professionell und/oder intensiv mit ihrem Körper arbeiten, wie Tänzer,
Musiker, Schauspieler, Sportler (insbesondere Golfer, Reiter und Turner)
etc.
- die ihre Bewegungen den sich ändernden Umständen (Gewichtszunahme, Schwerpunktverlagerung) anpassen müssen wie z.B. Schwangere.
- die
sich in der Öffentlichkeit darstellen und dabei auf einen guten
Körpergebrauch und eine gut funktionierende Stimme angewiesen sind, wie
Manager, Lehrer, Politiker etc.
- die mit einseitiger körperlicher Belastung im Beruf besser umgehen möchten, wie Zahnärzte, Friseure, etc.
- die unter Beschwerden leiden, die eindeutig aus Fehlhaltungen und Störungen des Bewegungsapparates resultieren.
- die zur Lösung psychosomatischer Störungen einen körperorientierten Zugang suchen.