Für wen geeignet?

Alexander-Technik ist für alle nützlich, die Veränderungen in ihrem Leben eigenverantwortlich in die Hand nehmen wollen. Auf jeden Fall sehr zu empfehlen ist die
Alexander-Technik für Menschen:
  • die Stress abbauen möchten.
  • die im Prozess ihrer persönlichen Entwicklung Unterstützung brauchen.
  • die professionell und/oder intensiv mit ihrem Körper arbeiten, wie Tänzer, Musiker, Schauspieler, Sportler (insbesondere Golfer, Reiter und Turner) etc.
  • die ihre Bewegungen den sich ändernden Umständen (Gewichtszunahme, Schwerpunktverlagerung) anpassen müssen wie z.B. Schwangere.
  • die sich in der Öffentlichkeit darstellen und dabei auf einen guten Körpergebrauch und eine gut funktionierende Stimme angewiesen sind, wie Manager, Lehrer, Politiker etc.
  • die mit einseitiger körperlicher Belastung im Beruf besser umgehen möchten, wie Zahnärzte, Friseure, etc.
  • die unter Beschwerden leiden, die eindeutig aus Fehlhaltungen und Störungen des Bewegungsapparates resultieren.
  • die zur Lösung psychosomatischer Störungen einen körperorientierten Zugang suchen.